10 συνήθειες για πολυάσχολους ανθρώπους για περισσότερη ευτυχία

Ποτέ δεν θα πρέπει να είστε τόσο απασχολημένοι ώστε να μην χαμογελάτε, γιατί το να προκαλείτε ευτυχία στη ζωή σας δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Απλά πρέπει να κάνετε μερικά πράγματα σωστά.

1. Χαμογελάτε.

Μην περιμένετε από τους άλλους να χαμογελάσουν.  Κάντε το πρώτοι εσείς.

Όσο περισσότερο χαμογελάτε στους άλλους, τόσο πιο...

7 συμβουλές για εκείνους, που έχουν χάσει τα πάντα

Χθες συνάντησα μια εξαϋλωμένη μορφή, δεητική, σαν αυτές που βρίσκεις σε τοιχογραφίες ερειπωμένων εκκλησιών κι αναρωτιέσαι αν ...

Ας διαβάσουμε... για την αγάπη, την μοναξιά και την μοναχικότητα

Υπάρχει κάτι που πρέπει να κατανοηθεί σε βάθος. Κάτι πολύ σημαντικό! Η αγάπη φέρνει πάντα μοναχικότητα και η μοναχικότητα φέρνει πάντα αγάπη. Ποτέ δεν πάνε χώρια!

Οι άνθρωποι όμως νομίζουν ακριβώς το αντίθετο, δεν κάνουν κανέναν διαχωρισμό ανάμεσα σ’ αυτές τις δύο λέξεις, «ΜΟΝΑΞΙΑ» και «ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ». Η μοναξιά είναι αρνητική κατάσταση, σημαίνει πως διψάς για τον άλλο, πως είσαι βυθισμένος στα σκοτάδια της απόγνωσης, πως είσαι φοβισμένος, πως αισθάνεσαι παρατημένος, πως δε σε χρειάζεται κανείς. Η μοναξιά είναι πληγή! Η μοναχικότητα είναι λουλούδι!

Ο κόσμος είναι γεμάτος από ανθρώπους μονάχους και εξ’ αιτίας της μοναξιάς τους κάνουν ένα σωρό ηλίθια πράγματα για να καλύψουν αυτήν την κενότητα. Το ρίχνουν στο φαγητό, στο αλκοόλ κάθονται...

Γυναικεία αντιζηλία; Τι είναι αυτό;;;

Η γυναικεία αντιζηλία έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών συζητήσεων και προβληματισμών και φαίνεται να επηρεάζει γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας, κοινωνικής τάξης ή οικονομικού στρώματος.
Κι ενώ η κοινωνία εξελίσσεται και η κοινωνική και επαγγελματική θέση της γυναίκας ενισχύεται η γυναικεία αντιληζία κυριαρχεί και γίνεται έκδηλη τόσο στο διαπροσωπικό επίπεδο, όσο και στον εργασιακό και κοινωνικό τομέα. Φαίνεται μάλιστα να επηρεάζει καταλυτικά τις επιλογές ...

ΛΙΓΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ...

κι ήρθε η συνείδηση και μου κρυφομίλησε

κι ολα μου τά σφάλματα μου τά ξαναθύμησε

και μου τάπε ησυχα ηρεμα κι απλά....

ετσι ελεγε ενα παλιό τραγουδάκι...ας δουμε λοιπόν την ανάλυση του όρου "συνείδηση"...

Συνείδηση είναι η νοητική δυνατότητα ενός οργανισμού...

4+1 λάθη που οδηγούν σε ερωτικό αδιέξοδο

Πώς φτάσαμε ως εδώ;

Κι όμως πολλά ζευγάρια αφήνουν τα πράγματα και τις καταστάσεις να περνούν χωρίς να τους δώσουν την πρέπουσα σημασία. Η έλλειψη σωστής επικοινωνίας, η κυρίαρχη θέση του εγωισμού στη σχέση, το άγχος, είναι μερικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη σχέση σας. Το θέμα είναι να δει ο...

Φτιάξτε αποτοξινωτικό νερό εύκολα με τρία υλικά!

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας. Αν όμως προσθέσετε τα σωστά συστατικά, θα του δώσετε γεύση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να αποτοξινωθεί. Και τα τρία συστατικά που...

Κουρκουμάς και λεμόνι ένα ιδανικό αποτοξινωτικό ρόφημα!

Καθημερινά  οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα μας μέσα από:

- τον αέρα που αναπνέουμε

- το νερό που πίνουμε και

- από τα τρόφιμα που τρώμε

Για το λόγο αυτό είναι πάντα ωφέλιμο να αποτοξινώνουμε τακτικά τον οργανισμό...

Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας σε φόρμα

Ξεχνάτε εύκολα; Απλές συμβουλές για τον ύπνο, την άσκηση και τη διατροφή θα σας βοηθήσουν να θυμάστε καλύτερα.

Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε εύκολα, αλλά δεν είστε και σε τόσο μεγάλη ηλικία ώστε να δικαιολογείται μια τέτοια κατάσταση; Οι ειδικοί που ασχολούνται με προβλήματα μνήμης, έχουν να μας ...

11 λόγοι για να υιοθετήσετε ένα αδέσποτο

Σύμφωνα με εκτιμήσεις, αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα υπάρχουν περίπου μισό εκατομμύριο αδέσποτα ζώα, ενώ μόνο στην Αττική ο αριθμός ανέρχεται στα 100.000 αδέσποτα ζώα. Με αυτούς τους αριθμούς αλλά και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα φιλοζωικά σωματεία που λειτουργούν με ελάχιστους πόρους και με τη βοήθεια των εθελοντών σε όλη την Ελλάδα, αν σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα κατοικίδιο...

Τι είπε ο Πλάτωνας για την αγάπη;

Η Αγάπη φέρνει ειρήνη ανάμεσα στους ανθρώπους, γαλήνη στην ταραγμένη θάλασσα, ύφεση στους ανέμους, και γλυκόν ύπνο στους δυστυχείς.

Είναι αυτή πού διώχνει από μας το αίσθημα της εχθρότητας και μας γεμίζει με κείνο της φιλίας. Αυτή οργανώνει τις φιλικές συγκεντρώσεις, τις γιορτές, τούς χορούς και τις θυσίες, μπαίνοντας επικεφαλής τους.

Δίνει πραότητα και μαλακώνει την τραχύτητα του χαραχτήρα.

Χαρίζει την καλή θέληση και απομακρύνει την εχθρότητα αγαπητή στον αγαθό, θαυμαζόμενη κι απ’ τούς σοφούς κι από τούς θεούς, φθονούμενη απ’ όσους ατύχησαν, και κτήμα των τυχερών, είναι o γονιός της ευμάρειας, της τρυφερότητας, της...

Ημέρα των Ερωτευμένων (Αγίου Βαλεντίνου)

Η ταύτιση του εορτασμού της μνήμης του Αγίου Βαλεντίνου με την Ημέρα των Ερωτευμένων ξεκίνησε από την Αγγλία του ύστερου Μεσαίωνα, έχοντας παγανιστικές και χριστιανικές αναφορές.
Στα χρόνια της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, από τις 13 έως τις 15 Φεβρουαρίου, γιόρταζαν τα Λουπερκάλια προς τιμή του θεού Φαύνου (του Πάνα των Ελλήνων). Οι Ρωμαίοι θυσίαζαν ...

Η αγορά διαβρώνει τις ηθικές αξίες

  

Οσοι παίρνουν οικονομικές αποφάσεις τις παραβιάζουν προς χάριν του κέρδους

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ:  13/05/2013 20:01

Για χάρη μιας επικερδούς συμφωνίας, πολλοί είναι διατεθειμένοι να παραβλέψουν τις ηθικές συνέπειες...

Πότε πέφτει η Τσικνοπέμπτη και τι γιορτάζουμε ακριβώς; Ποια είναι η σχέση της γιορτής του κρέατος με τις απόκριες; Ας δούμε!

Πότε πέφτει η Τσικνοπέμπτη 2015

Η αποκριά ή αλλιώς τριώδιο, το γνωστό μας καρναβάλι, είναι μια κινητή γιορτή καθώς σχετίζεται με...

Η Ψυχολογία των Σχέσεων: Απ’την αυτοαποδοχή στην συντροφικότητα

Μολονότι στη διάρκεια της ζωής μας κάθε μας σχέση είναι αφορμή για μια σειρά από διδάγματα βοηθώντας μας να πάμε λίγο πιο πέρα, γνωρίζοντας λιγάκι καλύτερα το εαυτό μας, είναι απίστευτο το πόσες πολλές από τις απαιτήσεις και προσδοκίες μας έχουμε εναποθέσει στις ερωτικές μας σχέσεις!

Ό,τι έχουμε επιθυμήσει και επιθυμούμε περισσότερο από την ζωή μας, το ζητάμε...

Η Ψυχολογία της Ευτυχίας: Τα πράγματα είναι όπως ακριβώς θα έπρεπε να είναι !

Ζούμε σε μια εποχή με την ψευδαίσθηση ότι μπορούμε να έχουμε ολες τις απαντήσεις για όλα τα προβλήματα μονομιάς! Είτε αυτά αφορούν στον χώρο των προσωπικών μας σχέσεων, στην οικονομία, στην ψυχολογία, στην επιστήμη. Σε έναν κόσμο που δεν μας έχει συνηθήσει σε στερήσεις και ελλείψεις. Ζητάμε από την καθημερινότητά μας άμεσα αποτελέσματα και γρήγορη ικανοποίηση....

"Βαριέμαι..": Το νόημα της ζωής, το ψυχικό "ξύπνημα" & η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία

Μήπως βαριέσαι; Πλήττεις συχνά με όλα & με όλους; Αναρωτιέσαι τι νόημα έχει η ζωή για σένα;
Θες να μάθεις γιατί συχνά νιώθεις καταδικασμένος σε βαρεμάρα κι απόγνωση;
Γιατί έμαθες να βλέπεις τον έρωτα μόνο ως συναισθηματική έξαρση, ως πόθο και ανάγκη για πλησίασμα ενός ατόμου -συνήθως- του άλλου...

Οι Αρχαίοι Μακεδόνες στέλνουν αδιάβαστους τους γλωσσολόγους!!!

«Τα "Γράμματα από το Υπόγειο" της Μεθώνης, μας έστειλαν αδιάβαστους.

Τα νέα ευρήματα αλλάζουν την Ιστορία, τη φιλολογία, τη γλωσσολογία. Η ελληνική γλώσσα, όπως φαίνεται στα ενεπίγραφα αγγεία του ύστερου 8ου και του πρώιμου 7ου αιώνα π.Χ., όχι μόνον υπάρχει, αλλά εμφανίζεται με παγιωμένη γραμματική και συντακτική...

Ο Πλούταρχος έγραφε για τις συμφορές του δανεισμού...

«Ο δανεισμός είναι πράξη υπέρτατης αφροσύνης και μαλθακότητας»! Το είπε ο Πλούταρχος τον 1ο μ.Χ. αιώνα και να που έφθασε η στιγμή να εκτιμηθούν οι λόγοι του. «Εχεις; Μη δανείζεσαι γιατί δεν σου λείπουν. Δεν έχεις; Μη δανείζεσαι γιατί δεν θα ξεπληρώσεις το χρέος σου», προβλέπει ο μεγάλος συγγραφέας της αρχαιότητας και ας βγει κάποιος να αντιπαραθέσει, ότι δεν έχει δίκιο…...

Tips για να ξανακοιμηθείτε στο λεπτό

Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας, και βλέπετε ανακουφισμένοι ότι εξακολουθείτε να έχετε λίγες ώρες ξεκούρασης, πριν να χρειαστεί να σηκωθείτε. Όμως, διαπιστώνετε, ότι δεν σας ξαναπαίρνει ο ύπνος. Ποια είναι η λύση; Παρακάτω θα δείτε στρατηγικές που μπορείτε...

Τα κυριότερα οφέλη των πικάντικων τροφών

Τσίλι, πιπεριές, πιπέρι καγιέν είναι μερικές από τις τροφές, που διεγείρουν με μια πικάντικη πινελιά τον ουρανίσκο σας. Εκτός όμως από την γεύση, μπορούν να εξασφαλίσουν και πολλά οφέλη για την υγεία σας. Μέσα σε αυτά περιλαμβάνονται τα ακόλουθα....

Το μυστικό για να φαίνεστε σαν 18!

Κανένας δεν θέλει να γεράσει, αντ΄ αυτού όλοι θέλουμε να παραμείνουμε νέοι. Κι΄αν πιστεύετε ότι θα γεράσετε, αυτό θα συμβεί αναπόφευκτα. Αν όμως, πιστεύετε ότι θα παραμείνετε νέες και ότι θα είστε για πάντα χρήσιμες στην κοινωνία, τότε το σώμα σας θα ανταποκριθεί ανάλογα. Το ελιξίριο της νιότης...

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης ξεκινά από τη ντουλάπα

Τι είναι το «χάσμα αυτοπεποίθησης»; Γιατί πλήττει σε συντριπτικό ποσοστό το γυναικείο φύλο; Και τι σχέση έχει ένα παλιό σακάκι με τον φόβο του επαίνου; 

Για ποιο λόγο φοβόμαστε να δεχτούμε έναν καλό λόγο; Ένα από τα κλασσικά συμπτώματα του «χάσματος αυτοπεποίθησης» που πλήττει αδιακρίτως...

Σωστό ή λάθος;

Πολλές φορές μια αποτυχία στην ζωή σας, μια λάθος στιγμή, γίνεται μάθημα για την επόμενη φορά. Όμως, ίσως και την επόμενη φόρα να κάνετε το ίδιο λάθος. Τι είναι αυτό που σας οδήγησε να κάνετε πάλι λάθος; Και αν τελικά δεν ήταν λάθος; Ποιος μπορεί να το κρίνει αυτό; Εσείς ή οι άλλοι; Δύσκολα ερωτήματα. Ένα είναι...

Το μυστικό του αδύναμου «παίχτη»

Πώς μπορεί ο πιο αδύναμος να κερδίσει; 

Τότε που ο μικρόσωμος συγκριτικά με τον Γολιάθ, Δαβίδ κατάφερε να τον νικήσει; Μια μικρή πέτρα ήταν αρκετή να ρίξει κάτω τον «γίγαντα». Μπορεί κάτι παρόμοιο να γίνει στην πραγματικότητα; Μπορούν τα...

Σημάδια που δείχνουν ότι το πάτε για σχέση…

Βγαίνετε αρκετό καιρό και περνάτε μια χαρά. Υπάρχει χημεία και ενδιαφέρον και απ΄ τις δύο πλευρές. Ωστόσο, λόγος για δέσμευση δεν έχει γίνει ακόμα.

Είναι γεγονός πως οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν αλλάξει αρκετά. Οι άνθρωποι αποφεύγουν να εκφράσουν τα...

6 λόγοι που μας αρέσουν οι αγκαλιές

Όλοι έχουμε ανάγκη από μία ζεστή αγκαλιά. 

Ένα φιλί, ένα χάδι απ΄τα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι κάτι που μας ηρεμεί και μας φέρνει πιο κοντά. Γιατί όμως; 

• Η αγκαλιά είναι ένας τρόπος να εκφράσουμε την...

Μια όαση για όλη την οικογένεια

Αν πιστεύετε ότι για να δημιουργήσετε έναν υπέροχο κήπο χρειάζεται να έχετε στη διάθεση σας δεκάδες τετραγωνικών μέτρων, το κείμενο που ακολουθεί θα σας φανεί ανατρεπτικό. Γιατί θα σας αποδείξει ότι, με την κατάλληλη δόση δημιουργικότητας ένα μικρό χρηματικό ποσό, αλλά και αρκετές ώρες προσωπικής δουλειάς, θα καταφέρετε να μετατρέψετε τη βεράντα, τον κήπο ή τον ακάλυπτο χώρο σε ένα μικρό επίγειο παράδεισο. Επιτέλους! Καταφέρατε να εξασφαλίσετε αρκετά τετραγωνικά μέτρα για να φτιάξετε ένα μικρό κήπο. Και τώρα, τι; Πώς θα ...

4 βήματα για να αποκτήσετε το νεανικό δέρμα που ονειρεύεστε

Οι πλαστικές επεμβάσεις μπορεί να είναι δημοφιλείς, αλλά υπάρχουν κι άλλοι, ανώδυνοι τρόποι για να διατηρήσετε ένα νεανικό και φρέσκο δέρμα. Να πλένετε το δέρμα σας κάθε βράδυ. Είναι πολύ σημαντικό να πλένετε το δέρμα σας λίγο πριν πέσετε για ύπνο, για να καθαρίσετε τη λιπαρότητα και τη βρωμιά που...

Τονωτική μάσκα της εβδομάδας

Το δέρμα του προσώπου μας χρειάζεται συνεχή φροντίδα και περιποίηση. Καλό θα είναι λοιπόν να φτιάχνετε μία μάσκα την εβδομάδα για έξτρα τόνωση της επιδερμίδας σας. Ειδικά αυτή την περίοδο η έξτρα τόνωση είναι απαραίτητη. Θα χρειαστείτε: 1ασπράδι αυγού και 1 κουταλιά κρέμα γάλακτος....

Άγχος και ψυχική υγεία

To άγχος είναι μια αίσθηση ανησυχίας και πίεσης που μπορεί να μας κατεβάσει λιγότερο ή περισσότερο συχνά, για το τι μπορεί να συμβεί Προβλήματα υγείας, περίοδοι εξετάσεων, συναισθηματικές ανακατατάξεις κ.λ.π. μας προκαλούν ανησυχία που μας δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή.
Που οφείλεται
Το άγχος δεν αφορά μόνο τους σκληρά εργαζόμενους ή όσους τυχαίνει να περνάνε μια ...

Το βαρύ φορτίο των ενοχών

Συνήθως τα βάζουμε με τους άλλους για ό,τι δεν γίνεται όπως θα θέσαμε. Τι συμβαίνει όμως όταν ο μόνος που έχουμε να κατηγορήσουμε είναι ο εαυτός μας; Οι ενοχές μας «επισκέπτονται» όταν δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας για κάτι που θεωρούμε ότι δεν κάναμε σωστά. Και δεν αφορούν μόνο τις πράξεις αλλά και τις ...

Βγες από τη ρουτίνα

Χαμογέλα! Και ετοιμάσου να ανανεώσεις την καθημερινότητά σου με τις εξής συμβουλές: - Ανανέωσε τη καθημερινότητά σου. Γυρίζεις κάθε μέρα από έναν συγκεκριμένο δρόμο από τη δουλειά; Άλλαξε! Ακολούθησε μια νέα πορεία. Αλλάζοντας μικρές καθημερινές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να βγείτε από τη ρουτίνα ...

Γιατί δεν σας πλησιάζουν οι άντρες;

Σας έχει τύχει πολλές φορές να βγαίνετε έξω με τις φίλες και οι άντρες να πλησιάζουν αυτές αλλά ποτέ εσάς; Δεν χρειάζεται να κατηγορείτε την εμφάνιση σας αλλά ούτε τους άντρες, διότι το λάθος προέρχεται από εσάς. Παρακάτω θα δείτε τους λόγους για τους οποίους δεν σας πλησιάζουν οι άνδρες....

Είμαι έτοιμη να πάω παρακάτω

Παραμερίζοντας κούτες για να καταφέρω να καθίσω στον καναπέ, η απορία μου για τη «διακόσμηση» του χώρου δεν προλαβαίνει να εκφραστεί ως ερώτηση, καθώς η Μαρία, ζητώντας «συγνώμη» για την αναστάτωση, μου λέει γεμάτη χαρά: «Μετακομίζω! Φαίνεται, ε;» Αν και η μετακόμιση αυτή δεν έχει καμία σχέση με τον πρόσφατο χωρισμό της, αποτελεί σίγουρα μεγάλη «βοήθεια» στην προσπάθειά της να ξεπεράσει μια σχέση 5 ετών, που εδώ και 4 μήνες ...

Mη σας πάρουν μυρωδιά!

Πάρτε τα μέτρα σας, γιατί με τη ζέστη και την αυξημένη εφίδρωση η κακοσμία μπορεί να καταστρέψει τη γοητεία σας...

Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος, απαραίτητη για την εξισορρόπηση της θερμοκρασίας του και την αποβολή τοξινών. Ο ιδρώτας που παράγει το σώμα είναι άοσμος. Η κακοσμία οφείλεται στα βακτήρια που αναπτύσσονται ...

Άνδρας: Οι 10 εντολές

Οι κανόνες της ανδρικής φροντίδας για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά. Τηρήστε τους και θα έχετε μια άψογη εμφάνιση για πάντα.

• Γνωρίστε τις ανάγκες του δέρματός σας Δεν έχει νόημα να χρησιμοποιείτε προϊόντα που δεν αρμόζουν στις απαιτήσεις της επιδερμίδας σας. Χρησιμοποιήστε μια καταπραϋντική κρέμα αν έχετε ευαισθησία, μια σμηγματορρυθμιστική αν το πρόβλημά σας είναι η ...

Άνδρας: Γοητευτικοί στα 50

Βρίσκετε τους γκρίζους κρο­τά­φους γοητευτικούς, αλλά δεν συμβιβάζεστε με τις ρυτίδες σας; Υπάρχει τρόπος να απαλύνετε τα σημάδια του χρόνου.

Μια απλή καλλυντική φροντίδα είναι αρκετή για να περιοριστεί η χαλάρωση του προσώπου, να βελτιωθεί η όψη της ώριμης ανδρικής επιδερμίδας και να υποχωρήσουν οι ρυτίδες. Τα σημάδια της ωριμότητας
Η ανδρική επιδερμίδα χαρακτηρίζεται από υψηλά ...

Μαλλιά: Για να µην τα χάνετε!

Βλέπετε να χάνετε τα μαλλιά σας και μαζί με αυτά νιώθετε να χάνετε και την αυτοπεποίθησή σας; Δεν υπάρχει λόγος! Η τριχόπτωση μπορεί να είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα της ανδρικής φύσης, όμως αντιμετωπίζεται εάν δράσετε εγκαίρως. Μάθετε, λοιπόν, πώς θα χτυπήσετε το κακό στη ρίζα του.

Ο κύκλος των χαμένων τριχών
Ένας άνδρας έχει περίπου 150.000 τρίχες....

Άνδρας: Μια ματιά του μόνο φτάνει...

Αν οι σακούλες δεν σας συντροφεύουν μόνο στα ψώνια σας, ήρθε η ώρα να κοιτάξετε το χρόνο κατάματα! Η περιοχή γύρω από τα μάτια αποκαλύπτει την ηλικία, αλλά και την ποιότητα της ζωής σας.

Oι σακούλες ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό των ανδρών, ιδιαίτερα από την τέταρτη δεκαετία και μετά, αφού η επίδραση του...

Το τέλειο κόλπο για να θυμάστε!

Δεν θυμάστε που βάλατε τα κλειδιά σας; Υπάρχει τρόπος να ενισχύσετε τη μνήμη σας στο λεπτό!

Είναι η σειρά σας στο ATM. Η ουρά πίσω σας μεγαλώνει, αλλά εσείς όσο και αν σπάτε το κεφάλι σας, δεν μπορείτε να θυμηθείτε με τίποτα το pin σας. Σε όλους μας έχει συμβεί ένα αντίστοιχο περιστατικό, κατά το οποίο πρέπει πάση θυσία να θέσουμε τη μνήμη μας σε λειτουργία και μάλιστα άμεσα. Τι κάνουμε, λοιπόν;...

Πώς θα διατηρήσω περισσότερο τις πράσινες σαλάτες;

Για να διατηρηθούν περισσότερο καιρό φρέσκες οι πράσινες σαλάτες μας (π.χ. μαρούλι, λόλα, iceberg), μπορούμε...

Η πολλή τηλεόραση αυξάνει τη μοναξιά

Το να σπαταλάμε πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση είναι...

Τον βλέπει φιλικά, τη βλέπει ερωτικά

Οι γυναίκες στέλνουν μηνύματα φιλίας στους άνδρες που εκείνοι παρερμηνεύουν ως ερωτικά και οι άνδρες στέλνουν ερωτικά μηνύματα που λαμβάνονται ως φιλικά. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ας φανταστούμε την ακόλουθη σκηνή: Μία γυναίκα και ένας άνδρας συζητάνε. Εκείνη ενδιαφέρεται για τη συζήτησή τους και είναι χαμογελαστή, ομιλητική και ζεστή. Εκείνος θεωρεί ότι ενδιαφέρεται και ερωτικά για εκείνον.
Ή, από την αντίθετη πλευρά, ένας άνδρας ενδιαφέρεται ερωτικά για μία γυναίκα και το δείχνει με διάφορους τρόπους, εκείνη ερμηνεύει τη συμπεριφορά του και το ενδιαφέρον του ως φιλικό. Αν αυτές οι σκηνές σας λένε κάτι, δεν είστε οι μόνοι. Σε μία πρόσφατη μελέτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας γυναίκες ανέφεραν ότι συχνά οι άνδρες παρερμήνευαν το φιλικό τους ενδιαφέρον ως ερωτικό. Αντίθετα οι άνδρες ανέφεραν ότι οι γυναίκες παρερμήνευαν τη σεξουαλική έλξη που ένοιωθαν για εκείνες και τα σημάδια που τους έδειχναν ως ενδείξεις φιλικής διάθεσης.
«Τα αποτελέσματα της έρευνας δεν μας προκαλούν έκπληξη αν τα δούμε από εξελικτική σκοπιά», εξηγεί ο ερευνητής Mons Bendixen και συμπληρώνει ότι το εντυπωσιακό είναι ότι είναι αντίστοιχα ...

Απελευθερώστε την καρδιά σας

Διώξτε από μέσα σας τα αρνητικά συναισθήματα που σας βαραίνουν και δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να ελευθερώσετε την ψυχή σας...

Σαλάτα ζυμαρικών, για εκείνες τις μέρες που βαριέσαι το μαγείρεμα

Επειδή σε καμιά μας δεν αρέσει το ξαναζεσταμένο φαγητό και επειδή όταν γυρίζεις απ” τη δουλειά το τελευταίο που έχεις όρεξη να κάνεις είναι να μαγειρέψεις, αυτή η δροσερή σαλάτα ζυμαρικών είναι η ιδανική to-go επιλογή σου, αφού μπορείς να το φυλάξεις στο ψυγείο  και να το φας κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου σαν σαλάτα. Είναι και χαμηλό σε λιπαρά! Τι άλλο...

Οι πιο περίεργοι τρόποι να κάψεις θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβεις

Δίαιτα; Γυμναστική; Σίγουρα ξέρεις τα βασικά, για να κάψεις θερμίδες,όμως ξέρεις  και τα τρικ; Είτε θες να κάψεις εκείνο το σοκολατένιο μπισκότο που μόλις έφαγες, είτε να βρεις έξυπνους τρόπους να καις θερμίδες όλη μέρα, ακόμη και εκεί που κάθεσαι, αυτή η λίστα είναι ο οδηγός σου!
Μάσα τσίχλα: Σου φαίνεται περίεργο; Κι όμως το να μασάς τσίχλες εκτός του ότι γυμνάζει τους μυς του προσώπου σου (για τέλεια ζυγωματικά) αλλά ταυτόχρονα η κίνηση σε...

Πέτυχε μαλλιά με όγκο σαν της Sarah Jessica Parker!

Στην αρχή της καριέρας της , τα μαλλιά της περνούσαν τελείως απαρατήρητα. Τώρα είναι από τα πιο δυνατά σημεία στην εμφάνισή της. Η Sarah Jessica Parker φροντίζει τα μαλλιά της πολύ και αυτό φαίνεται. Η ίδια αγαπάει τις ανταύγειες και είναι χτενισμένη ακόμη και στις καθημερινές της εμφανίσεις....

Ψυχολογία: Μάθε πως να διεκδικείς καλύτερα αυτό που θέλεις

Πόσες φορές έχεις νιώσει πως είσαι θεατής της δικής σου ζωής; Πώς αφήνεις τους άλλους να παίρνουν τις αποφάσεις για σένα και εσύ κάνεις απλά αυτό που σου λένε και όχι αυτό που θέλεις εσύ; Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να μπορούσες να διεκδικήσεις καλύτερα τις ανάγκες σου και τις επιθυμίες σου; Εάν αναγνωρίζεις τις παραπάνω σκέψεις, τότε ανήκεις στην κατηγορία των μη διεκδικητικών ανθρώπων....