Το κυνήγι της ευτυχίας είναι ζήτημα επιλογής – Τεχνικές Θετικής Ψυχολογίας

Όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε αναρωτηθεί εάν μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι και ψάχνουμε αυτό που θα μας οδηγήσει στην ευτυχία. Πολλοί από εμάς έχουμε αμφισβητήσει ακόμη και την ύπαρξη της ευτυχίας, ανάγοντας την έννοιά της σε φιλοσοφικό και ουτοπικό επίπεδο και...

Κτίστε την κοινωνική σας αυτοπεποίθηση

Γιατί ενώ πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να βρίσκονται με άλλους, να έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο, να μπορούν να ανταποκρίνονται στο διαπροσωπικό κομμάτι της εργασίας τους, ωστόσο δυσκολεύονται; Πολλοί και διαφορετικοί λόγοι κρύβονται πίσω από κάτι τέτοιο.

Σε κάποιες περιπτώσεις πρόκειται για το ταμπεραμέντο ή το χαρακτήρα του ατόμου, που...

Η μυστική ενέργεια των αρχαιολογικών χώρων

Ένα αρχαίο μνημείο μας προκαλεί συνήθως μια αίσθηση θαυμασμού. Έχετε όμως σκεφτεί ποτέ ότι θα μπορούσε να αποτελέσει κι έναν πυρήνα ενέργειας, που εξαγνίζει και αναζωογονεί την ψυχή μας, αλλά και ένα μέσο προς την ενόραση και την ανακάλυψη του εαυτού μας;....
Η Ελλάδα είναι μια χώρα γεμάτη αρχαιολογικούς χώρους κι εμείς μπορούμε να επωφεληθούμε από μια επίσκεψη σ’ αυτούς, όχι μόνο ικανοποιώντας την αισθητική μας θαυμάζοντας τα μνημεία τους,...

Αριστοτέλης και Πλάτωνας Οι διαφορές των δύο φιλοσόφων

Μελετώντας την πορεία της Φιλοσοφίας στον Ελληνικό κόσμο, συναντάμε μεγάλες προσωπικότητες που με τη σκέψη και το έργο τους χάραξαν βαθιά την Ιστορία του Πολιτισμού και επέδρασαν στη διαμόρφωσή του χιλιάδες χρόνια μετά την εποχή τους. Ανάμεσα σ’ αυτούς συγκαταλέγονται ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης, δύο πραγματικοί γίγαντες της διανόησης...

Quiz. Ξέρετε την επίδραση που έχει πάνω σας η μουσική;

• Η μουσική αυξάνει το IQ;

Κάθε πρωί για να ξυπνήσω βάζω δυνατά το ραδιόφωνο και αφήνω την αγαπημένη μου μουσική να με ξεσηκώσει. Τι να τον κάνω τον καφέ, όταν ένας γρήγορος ρυθμός έχει την ίδια επίδραση με την καφεΐνη και μάλιστα «σερβίρεται» χωρίς τη ζάχαρη, το γάλα και τις έξτρα θερμίδες που ένας καφές περιέχει; Μάλιστα, πολλές είναι οι έρευνες που δείχνουν...

Το μαγικό άγγιγμα

Πόσο άνετα νιώθουμε όταν κάποιος μας αγγίζει, μας αγκαλιάζει, μας φιλάει; Εμείς, πόσο συχνά ακουμπάμε τους άλλους; Μπορεί να μην το έχουμε συνειδητοποιήσει, αλλά η αφή είναι μία από τις σημαντικότερες και απαραίτητες για την επιβίωση αισθήσεις.

Ο Βαγγέλης πρόσφατα άλλαξε δουλειά. Μας περιέγραψε την πρώτη μέρα στο γραφείο κοκκινίζοντας, γελώντας και νιώθοντας...

Η Ελπίδα: Πώς την Χάνουμε και Πώς να την Ξαναβρούμε

Κατηγορία 10 Φεβρουαρίου 2012
Tags: απώλεια ελπίδας, πώς να ξαναβρείς τις ελπίδες

Η απώλεια ελπίδας/απελπισία συχνά προκαλείται από μεγάλες προκλήσεις και δυσκολίες στη ζωή μας  και συνδυάζεται από μελαγχολική διάθεση και σκέψεις αρνητικότητας για το μέλλον. Στην καθημερινότητα μας, η εποχή που ζούμε συχνά ενισχύει την αρνητικότητα που μπορεί να απορρέει από τις προσωπικές δυσκολίες κάνοντας μας όλο και πιο δύσπιστους απέναντι σ’ενα καλύτερο αύριο.......