Εγωισμός: Ένας γίγαντας μέσα μας

Πότε ο εγωισμός είναι καλός και πότε μπορεί να μας βλάψει; Με ποιον τρόπο μπορούμε να τον διαχειριστούμε και να κρατήσουμε τις ισορροπίες;

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας, ο οποίος είχε έναν ανθισμένο κήπο, όπου έπαιζαν τα παιδιά του χωριού. Ο γίγαντας, όμως, ήταν πολύ εγωιστής και ήθελε τον κήπο αποκλειστικά για τον εαυτό του. Έχτισε,...

Αυτοτιμωρούμαι;Τι συμβαίνει;

Παρατηρούμε συχνά στους εαυτούς μας ή στους γύρω μας αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που μοιάζουν αδικαιολόγητες. Γνωρίζουμε πως βλάπτουμε με κάποιες πρακτικές την ψυχική και σωματική μας υγεία..Για παράδειγμα το τσιγάρο, η σύναψη τοξικών σχέσεων, το αλκοόλ, η αρνητικότητα κ.α. Ίσως οφείλετε στην ενεργοποίηση ενός τραύματος τραύματος που...

Νιώθω άδειος…

Είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα μπορεί κάποιος να εξηγήσει και που προσκολλάται με μεγάλη δύναμη στην ψυχή μας. Το άτομο αισθάνεται κενό εσωτερικά, σαν να αδειάζει η ψυχή του από θετικά συναισθήματα και πιστεύει ότι η ύπαρξή του δεν έχει κανένα νόημα. Η αίσθηση του κενού ταρακουνά την συναισθηματική αρχιτεκτονική μας, φέρνει στην επιφάνεια τις πληγές μας και αν δε θεραπευτεί έγκαιρα, μπορεί να βλάψει και την ζωτική ύπαρξη μας....

Αυτές είναι οι 10 πιο όμορφες πόλεις της Ελλάδας

Μια χώρα με απίστευτη φυσική ομορφιά, συναρπαστική ιστορία και

Η επίγνωση ως εναλλακτική λύση στην πρόληψη υποτροπής της κατάθλιψης

Τα αποτελέσματα προέρχονται από την πρώτη εκτεταμένη μελέτη στην οποία έγινε σύγκριση της Γνωσιακής Θεραπείας που βασίζεται στην Επίγνωση (MBCT) – μια δομημένη κατάρτιση για τον νου και το σώμα που έχει στόχο να αλλάξει τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται και αισθάνονται για τις εμπειρίες τους – με τη φαρμακευτική αγωγή με αντικαταθλιπτικά

Ο έρωτας δε γνωρίζει ηλικίες αλλά συναισθήματα

Όταν η προγιαγιά μου η Καλλιρρόη παντρεύτηκε τον κατά τουλάχιστον 5 χρόνια μικρότερό της Αντωνάκη και έκανε μαζί του 2 παιδιά λίγο πριν τα 40, προκάλεσε συζητήσεις στη συντηρητική προπολεμική κοινωνία της Καλαμάτας. Γιατί η γυναίκα έπρεπε να είναι μικρότερη από τον άνδρα, ώστε να έχει προλάβει εκείνος

Εάν οι σκέψεις μπορούν να μας αρρωστήσουν, μπορούν και να μας θεραπεύσουν;

Απόσπασμα από το βιβλίο του κορυφαίου Νευροεπιστήμονα Dr. Joe Dispenza – “Σπάσε τη Συνήθεια να Είσαι ο Εαυτός Σου” – που κυκλοφορεί στα Ελληνικά από τις Εκδόσεις Link Media

Ο 57χρονος Μπιλ κατασκεύαζε στέγες. Εμφανίστηκε μια κάκωση