Σούπα με σπανάκι αυγολέμονο

Συνταγές

/
 

Φτιάξτε και απολαύστε μια πεντανόστιμη σούπα με σπανάκι που εκτός από γεύση θα σας εφοδιάσει με θρεπτικά συστατικά και πολύ λίγες θερμίδες, περίπου 136 θερμίδες ανά μερίδα.

Υλικά (για 4 άτομα)...

Οι γιατροί μιλούν για τις σούπερ τροφές

Υγιεινή διατροφή

/

/

Είναι το σκόρδο το καλύτερο αντιυπερτασικό; Ρυθμίζει η κανέλα το σάκχαρο; Ωφελεί το θυμάρι τους ασθματικούς; Τις απαντήσεις δίνουν 6 ειδικοί με βάση τα πορίσματα της επιστήμης....

Γιατί επιλέγουμε λάθος συντρόφους;

«Δεν ήταν στοργικός. Δεν μου έκανε ποτέ κοπλιμέντα αλλά τον αγαπούσα», «Ενώ θέλω να κάνω σχέση γιατί διαλέγω πάντα άντρες που δεν είναι έτοιμοι να δεσμευτούν;».Ερωτήσεις που μας προβληματίζουν και δεν βρίσκουμε την λύση.

Η απάντηση είναι γιατί δεν βλέπουμε ή δεν θέλουμε να το δούμε. Αλλά και αν δούμε το λάθος, από όλους τους ανθρώπους,τείνουμε να επιλέγουμε το κακό που...

“Ανοιχτοί λογαριασμοί με το παρελθόν”

Λένε πως γυρίζει πίσω όποιος δεν κλείνει τους λογαριασμούς με το παρελθόν. Μήπως έφτασε η ώρα να τους κλείσουμε; Ή μήπως δεν θέλουμε να τους κλείσουμε, καθώς νιώθουμε ότι έχουμε τη δυνατότητα επιστροφής;

Αυτή η αίσθηση της επιστροφής μπορεί να είναι ανακουφιστική σε στιγμές που νιώθουμε ότι δεν έχουμε να πιαστούμε από κάπου ώστε να μπορέσουμε να είμαστε καλά ή τουλάχιστον...

Αλλάζει ο άνθρωπος;

Αλλάζει ο άνθρωπος? Συχνά τίθεται αυτό το ερώτημα. Τόσο μεταξύ των ανθρώπων, όσο και στη συζήτηση του καθενός με τον εαυτό του. Θα ήθελα απόψε να το συζητήσουμε,να επιχειρηματολογήσουμε και ίσως να καταφέρουμε να διακρίνουμε κάποιες λεπτομέρειες που συντείνουν σε παρεξηγήσεις και σε στρεβλώσεις...

Η γοητεία της επανάληψης

Aς ξεκινήσουμε από την αλληλεπίδραση σώματος και νου: ο ανθρώπινος εγκέφαλος καταγράφει -και ”αποθηκεύει” στο σώμα των πληροφοριών του- τις οργανικές εσωτερικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος (καταγράφει, π.χ., την αέναη -και συνήθως σταθερή- ροή των χτύπων της καρδιάς ή της αναπνοής). Παρατηρώντας επίσης εκεί έξω την ίδια τη φύση, διαπιστώνει -μέσα από τις επαναλήψεις, τη σταθερότητα και τον κύκλο που κάνουν τα πράγματα- ένα θεμελιώδη ζωικό...

Οι Ενεργειακές Πύλες και πως επηρεάζουν τον άνθρωπο.

ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΛΕΓΜΑ ΤΗΣ ΓΗΣ...