Η συγχώρεση είναι η επιλογή του ευφυούς ανθρώπου

Αν και έχει επικρατήσει η αίσθηση πως η συγχώρεση είναι μια χριστιανική παραίνεση, στην πραγματικότητα είναι η πιο συμφεροντολογική επιλογή. Η σύγχρονη ψυχολογία την προτείνει ως την απόλυτη κίνηση ματ στο σκάκι των σχέσεων, αποκαλύπτοντας πως η συγχώρεση δεν παραχωρείται μόνο από τους πιο...

Τρία συναισθήματα που συχνά μπερδεύονται με την αγάπη

Όταν ξεκινά κανείς μια σχέση αισθάνεται έντονα συναισθήματα, τα οποία δεν είναι πάντα απαραιτήτως αγάπη. Ωστόσο, το ερωτευμένο άτομο συχνά δεν αναγνωρίζει ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο, και μπερδεύει αυτά τα συναισθήματα με την αληθινή αγάπη. Το αποτέλεσμα είναι ότι καταλήγει να βρίσκεται μπερδεμένο, απογοητευμένο, ή ακόμα και...

Σσσσ, τα λαχανικά ακούν!

Όχι μόνο ακούν, αλλά επιτίθενται κιόλας όταν βρίσκονται σε κίνδυνο.

Εσείς τι σκέφτεστε την ώρα που ετοιμάζετε την πράσινη σαλάτα σας; Πιθανότατα τίποτα. Ωστόσο, η παρακάτω έρευνα θα σας κάνει να αλλάξετε τακτική.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Missouri διαπίστωσαν ότι τα φυτά ανταποκρίνονται και μάλιστα αμυντικά στους ήχους που δείχνουν ότι κάποιος ή κάτι τους...

Αθώα τα αυγά

Για δεκαετίες θεωρούνταν τρόφιμα προς αποφυγή λόγω της περιεκτικότητάς τους σε χοληστερίνη. Οι ερευνητές ωστόσο κάνουν στροφή αναφορικά με τα πλούσια σε χοληστερίνη τρόφιμα.

Ολοένα και περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει σχέση ανάμεσα στην υψηλή χοληστερίνη των τροφίμων και τα επικίνδυνα επίπεδα της ουσίας στο...

Φυσικά μυστικά μακροζωίας

Τα «φυσικά ελιξίρια» νεότητας και μακροζωίας προσπαθεί να αποκαλύψει η μελέτη MEDIS.

Η μελέτη «Η μελέτη MEDIS, είναι  ένα πολυκεντρικό, πολυεθνικό πρότζεκτ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, που ξεκίνησε το 2005 από την Κύπρο και συνεχίζεται σε όλη τη Μεσόγειο, για την αποτύπωση της κατάστασης της υγείας και των συνηθειών περισσότερων από...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ: Με τις πιτζάμες και δωρεάν. Συμφέρει!

Δεν χρειάζονται ακριβές συνδρομές σε γυμναστήρια, ούτε ατελείωτες ώρες άσκησης για να αποκτήσετε το ιδανικό σώμα. Επιλέξαμε 8 αποτελεσματικές κινήσεις, που γίνονται στο σπίτι, για την ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.

Φανταστείτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα μπορούσατε να κάνετε φορώντας... τις πιτζάμες σας. Χωρίς να χάνετε χρόνο...

Τα επτά ''εγχειρίδια'' ευτυχίας τριών Ελλήνων φιλοσόφων

Κάθε λογικός άνθρωπος, θα μας συμβούλευε πως για να φτάσουμε στον επιθυμητό προορισμό- εφόσον δεν είμαστε βέβαιοι για τη διαδρομή- θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε, πυξίδα ή…ένα GPS ή έστω τις αναλυτικές οδηγίες κάποιου γνώστη. Σε διαφορετική περίπτωση κινδυνεύουμε να περιφερόμαστε άσκοπα και επί μακρόν, με αμφίβολο...

Η αγάπη δεν είναι μόνο ένα φιλί

Πώς και γιατί ερωτευόμαστε, αποκτούμε οικειότητα και δεσμευόμαστε με κάποιον; Πώς επιλέγουν σύντροφο οι γυναίκες και πώς οι άνδρες; Ποιες είναι οι φάσεις που περνάει μια σχέση και ποιες οι επικίνδυνες στιγμές για να διαλυθεί; Μπορούμε να είμαστε μονογαμικοί; Οι απαντήσεις στα όσα ακολουθούν.

Η αγάπη βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος από την αρχή του ανθρώπινου...

Τυφλώνει στ’ αλήθεια ο έρωτας;

Όχι, δεν χρειάζεστε γυαλιά! Εξάλλου, είστε σίγουροι ότι η ομορφιά είναι απαραίτητη για να ερωτευθείτε και να σας ερωτευθούν;

Περί τυφλότητας του έρωτα πολλά λέγονται, όπως και περί τρέλας, ανοησίας, ξεμωράματος, επιπολαιότητας του ερωτικού πάθους. Μοιάζει να είναι αυτά τα αναμενόμενα, αλλά ταυτόχρονα και ασυγχώρητα σφάλματα των ερωτευμένων. Η ματιά τους «θολώνει» και πολύ...

Πώς θα ξεπεράσω την ερωτική απογοήτευση;

Mοναξιά, πόνος, αίσθημα αποτυχίας, αμφισβήτηση του εαυτού μας: Aυτά είναι μερικά μόνον από τα συναισθήματα που χαρακτηριζουν την ερωτική απογοήτευση και είναι κοινά στους περισσότερους ανθρώπους. Δεν υποφέρουν όμως όλοι το ίδιο. Mερικοί ξεπερνούν γρήγορα το πρόβλημά τους και άλλοι βυθίζονται για μήνες στη θλίψη.

H Mαριάννα χώρισε πριν από λίγες μέρες. Mε...

1900 – Όταν οι Συμιακοί σφουγγαράδες βρήκαν τον υπολογιστή των Αντικυθήρων

Φωτογραφία του 1900: οι σφουγγαράδες της Σύμης βουτούν στο σημείο του αρχαίου ναυαγίου, στα Αντικύθηρα Μάιος του 1900 και οι σφουγγαράδες από τη Σύμη, αφού έχουν γυρίσει όλη τη Μεσόγειο, κάνουν μια στάση στα Αντικύθηρα, υποχρεωτική, λόγω σφοδρής...

Ποιες τροφές πρέπει να τρώνε οι άντρες που θέλουν να «χτίσουν» μυς

Ετοιμαστείτε να… φουσκώσετε φυσικά, με την κατάλληλη διατροφή που θα βοηθήσει τους μυς σας να φανούν.

Έχετε ήδη χάσει το βάρος που θέλατε και τώρα αναζητάτε την τόνωση; Μαζί με τα βάρη και το γυμναστήριο, πρέπει να συνεχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας, καθώς όπως...

Ποιες τροφές… «τρώνε» το ανοσοποιητικό σας

Αισθάνεστε συχνά αδύναμοι και η φετινή χρονιά σας έχει βρει στο κρεβάτι ουκ ολίγες φορές; Τότε το ανοσοποιητικό σας μάλλον είναι πεσμένο και η διατροφή σας μπορεί να παίζει ρόλο σε αυτό.

Όλοι ξέρουμε ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού μας...

Η... κηπουρική είναι το μυστικό της μακροζωίας

Δημιουργήστε τον δικό σας μικρό κήπο στο μπαλκόνι ή την αυλή σας και αξιοποιήστε τις μοναδικές ιδιότητες των φυτών, στην κουζίνα, τη ζωή και την υγεία σας.

Τι κάνει τα φυτά σας ωφέλιμα εκτός από το να ομορφαίνουν τον κήπο σας; Μπορεί να βρίσκονται σε μικρές γλαστρούλες στο...

Σαμπούκος: Φάρμακο για όλα

Οι ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες και εφαρμογές του εξηγούν τον λόγο για τον οποίο ο σαμπούκος ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.

Ο σαμπούκος (Sambucus nigra) είναι ένας μικρός αυτοφυής φυλλοβόλος θάμνος που συναντάμε συχνά σε δασώδεις περιοχές. Έχει οδοντωτά και λογχοειδή φύλλα, μικρά λευκοκίτρινα άνθη, τα οποία μάλιστα έχουν...

7 τρόποι να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη σας

Είμαστε έτοιμοι να επικεντρωθούμε στα ευχάριστα -πάντα υπάρχουν, αρκεί να είμαστε διατεθειμένοι {LF}να ασχοληθούμε με αυτά!- και να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας γι’ αυτά;

Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι περισσότερο από το να λες «ευχαριστώ» ή «παρακαλώ». Έχει να κάνει με τα θετικά συναισθήματα που λαμβάνουμε όταν καλά πράγματα έρχονται...

Πόσες άμυνες έχουμε;

Χιούμορ, άρνηση, εκλογίκευση και μερικές ακόμα άμυνες που μπορούν να διευκολύνουν ή να δυσκολέψουν τη ζωή μας.

Έχετε σκεφτεί ποτέ με ποιον τρόπο (ή με ποιους τρόπους) αντιμετωπίζετε τις κακοτοπιές της ζωής και της καθημερινότητάς σας; Πιθανότατα όχι, γιατί ο τρόπος που αντιδράτε απέναντι σε αυτές δεν είναι τις περισσότερες φορές συνειδητός. Ως άνθρωποι διαθέτουμε έναν...

Η χημεία του έρωτα

Είναι ο έρωτας «θανατηφόρο δηλητήριο», όπως τον θέλει ο Σαίξπηρ, ή «γιατρικό»; Μήπως δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα κοκτέιλ χημικών ουσιών που εκκρίνει ο εγκέφαλος; Γνωρίστε όλα όσα συμβαίνουν μέσα μας όταν ερωτευόμαστε.

Tι συμβαίνει τελικά στον οργανισμό μας όταν ερωτευόμαστε; Γιατί η καρδιά μας «φλέγεται» και το στομάχι μας «δένεται κόμπος»; Γιατί η...

Πώς να φτιάξετε λαδερά με λίγο λάδι

Tα λαδερά φαγητά είναι υγιεινά και χαρακτηρίζουν τη μεσογειακή κουζίνα, αλλά σας φορτώνουν με θερμίδες, λόγω της μεγάλης ποσότητας λαδιού που χρησιμοποιείτε. Συνήθως, οι συνταγές προτείνουν 1 φλιτζάνι λάδι ανά 4 μερίδες. Aν όμως θέλετε να αδυνατίσετε, πρέπει να μειώσετε κατά πολύ την ποσότητα αυτή. Πώς λοιπόν να απολαύσετε τα αγαπημένα σας λαδερά χωρίς να παχύνετε; Aν...

Διαιτητικό παστίτσιο

/

Δεν χρειάζεται να στερηθούμε το παστίτσιο επειδή είμαστε σε δίαιτα.

Συνταγή για ένα υγιεινό παστίτσιο!
Υλικά:

• 1 πακέτο βίδες ολικής αλέσεως
• 600 γρ. κιμά σόγιας
• 5 ώριμες ντομάτες ...

7 τροφές για δίαιτα

Υπάρχουν νόστιμες τροφές που βοηθούν στη δίαιτα; Η διαιτολόγος, κ. Τζουλιάννα Καρνέζη, μας παρουσιάζει 7 από αυτές.

Νόστιμες τροφές που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Δεν υπάρχει αμφιβολία: Η απώλεια βάρους γίνεται με απλές μαθηματικές πράξεις. Θα πρέπει να τρώτε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε. Ορισμένα τρόφιμα, όμως,...

Οφέλη του νερού με λεμόνι που δε γνωρίζατε

• Γνωρίζατε ότι το νερό με το λεμόνι έχουν συνδιαστικά, τόσα πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Οφέλη νερού και λεμονιού

Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα,...

Πως να κρατήσεις τα φυτά ποτισμένα όταν λείπεις διακοπές

Μόνιμο ερώτημα όταν φεύγουμε διακοπές. Τα φυτά θέλουν διαρκή περιποίηση και φυσικά πότισμα!

Το καλοκαίρι είναι η πιο θερμή εποχή του χρόνου, είναι επίσης και περίοδος διακοπών. Όταν έρχεται λοιπόν καλοκαίρι φέρνει μαζί του και το ετήσιο πρόβλημα της φροντίδας των φυτών του σπιτιού. Πως θα...

Τι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ συμβαίνει με τις ηλεκτρομαγνητικές δυνάμεις του Παρθενώνα;

ΟΠλάτωνας περιγράφει στον Τιμαίο, την πνευματική ουσία του σύμπαντος, το κοσμικό...

Πρωτομαγιά 2015: Δείτε τον πιο εύκολο τρόπο για να «πιάσετε» και φέτος το... Μάη

Μέσα σε λίγα μόλις λεπτά θα έχετε το πιο όμορφο πρωτομαγιάτικο στεφάνι

 

Η Πρωτομαγιά είναι η γιορτή της Άνοιξης. Τα λουλούδια έχουν ανθίσει και ...τα πάντα...